212 отзывов
SPORT BODY
+7 показать номер

L-Carnitine

Аминокислота карнитин в спортивном питании
Спортивное питание на основе карнитина встречается довольно часто. Данные пищевые добавки являются мощными препаратами жиросжигания, и выпускаются в самых разнообразных формах: капсулы, таблетки, порошок, готовые напитки, жидкие эмульсии и т.д. В ассортименте магазина представлен богатый выбор пищевых добавок от производителей мирового уровня. Купить спортивное питание карнитин в Алматы можно с нашего магазина. У нас предоставлен оригинальный товар без подделок по выгодным ценам.
Что такое карнитин?
Карнитин является важной заменимой аминокислотой для полноценной работы организма. Кроме содержания в продуктах питания, она синтезируется организмом самостоятельно на основе аминокислоты лизин и метионин. Это важный транспортный элемент для подкожного жира. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток мышечной ткани, где проходит расщепление жира и выработка энергии. В природе его ошибочно принимают за витамин В11. Так же является родственником витаминов группы В. Не является жиросжигателем напрямую, а лишь способствует улучшению процесса жиросжигания, выступая в качестве транспортного вещества.
Витамином карнитин не является, так как производится организмом самостоятельно. Излишки карнитина выводятся из организма, поэтому остатки аминокислоты не накапливаются.
В 1905 году впервые в истории была выведена аминокислота карнитин учеными В.С. Гулевич и Р.З. Кримберг. После тщательного изучения в 1962 году подтвердили влияние аминокислоты на организм, и выявили его основные функции.
В материальной форме карнитин выглядит в виде кристаллического порошка белого цвета. Легко растворяется в воде. Есть два вида аминокислоты: L- и D-карнитин. Первый вид полезен и самостоятельно синтезируется организмом. Вторая форма вредна для здоровья. В теле человека содержится в мышечной ткани и печени.
Карнитин в бодибилдинге
В бодибилдинге спортивное питание на основе карнитина является одним из самых востребованных пищевых добавок. Активно применяется в период сушки перед соревнованиями. Так же используется спортсменами тяжелой и легкой атлетики.
За счет транспорта жирных кислот к митохондриям мышц, ускоряется процесс похудения. При физических нагрузках жир сжигается и преобразуется в энергию. При постоянном применении на протяжении 6 месяцев было выявлено повышение умственной деятельности и физической активности, выносливости. Улучшает устойчивость к стрессам. Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводя вредный холестерин, и снижая артериальное давление.
Эффект от применения
* Транспортировка жирных кислот в митохондрии мышц;
* Переработка в энергию;
* Повышение выносливости;
* Выведение вредного холестерина;
* Благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему.
Не рекомендуется принимать женщинам в период беременности и лактации, детям до 18 лет, людям с индивидуальной непереносимостью компонентов. Первоначально проконсультируйтесь с врачом или специалистом.
Побочные эффекты
Передозировка карнитина может вызвать «Триметиламинурию» (запах рыбы от тела, мочи и выдыхаемого воздуха). Это происходит из-за накопления в организме вещества тримелиламин, который не способен перерабатываться организмом. Накапливаясь, организм выводит вещество черед мочу, пот и выдыхаемый воздух, из которых веет запахом рыбы. Сам пациент запах не почувствует. В таких ситуациях препарат нужно срочно отменить, чтобы не нанести вред печени, после чего состояние организма нормализуется в течение 3-4-х дней.
Применение
Пищевые добавки на основе карнитина выпускаются в разнообразных формах: капсулы, порошок, напиток, жидкие эмульсии. Капсулы достаточно запить водой. Порошок разводят в стакане холодной воды. Так же выпускаются уже готовые напитки не требующие дополнительного разведения. Жидкие препараты: необходимо предварительно изучить инструкцию от производителя, первые можно выпивать не разбавляя, а другие разводятся в воде, как и порошок. Поэтому перед применением препарата первоначально подробно ознакомьтесь с инструкцией по применению от производителя. Более точную дозировку можно уточнить у специалиста под ваш организм.